La composición del puerro es similar a la de la cebolla, aunque contiene más hidratos de carbono, más ácido fólico y más minerales entre estos destacan el calcio, el magnesio y el hierro. Medio kilogramo de puerro aporta 10 mg de hierro que necesita un adulto diariamente y la tercera parte de las necesidades de […]
Eliminar El Ácido Úrico Comiendo Puerro