Herpes o Fuego Labial

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Herpes o Fuego LabialSi sientes cosquilleo justo arriba de tu labio superior se puede tratar de herpes o fuego labial, los síntomas son inconfundibles. Primero la zona se enrojece, sientes que te da comezón y te quema y por si esto fuera poco se revienta, y tú te preguntas ¿ que puedo yo hacer al respecto?

Primero no debes tocar con tus dedos el fuego ya que esto te provocaría regar más el herpes, trata de disminuir la inflamación aplicando un cubito de hielo por unos momentos, con el paso de los días podrás ver como va secando poco a poco hasta desaparecer totalmente.

En necesario que no te expongas al sol o al viento para que no aparescan fuegos en tus labios y disminuye el consumo de chocolate, refrescos de cola, frijol, maní, nuez de la india y cerveza.

Consejos para quien sufre de Gripe

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Consejos para quien sufre de GripeLa gripa es una infección viral algunos de sus síntomas son: fiebre, dolor de cabeza o dolores en todo el cuerpo, fatiga, catarro, dolor en la garganta y a veces tos.

Para hacer frente a esta enfermedad debes evitar los lugares muy concurridos, es necesario que reposes en casa hasta que te sientas mejor.

También debes beber mucho líquido ya que a causa de la temperatura corres el riesgo de deshidratarte, es importante consumir caldo de pollo o tomar jugos de frutas como lo es naranja, zanahoria y betabel, los cuales son ricos en vitamina y minerales. Evita el alcohol, y el tabaco y si después de unos días aun tienes las molestias causadas por la gripe no dudes en acudir a tu médico para que te revise.

Insomnio: Dificultades para Conciliar el Sueño

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Insomnio: Dificultades para Conciliar el SueñoLas dificultades para conciliar el sueño a veces puede traducirse en lo que los expertos llaman insomnio, esto se da cuando tu vas a la cama y no te es posible conciliar el sueño, las causas pueden ser muy variadas.

No olvides nunca que el café, los cigarrillos, las bebidas de cola y los chocolates son poderosos estimulantes que pueden mantenerte despierto por muchas horas, es por esto que debes tratar de evitar consumir dichos productos después de las 4 de la tarde.

Hay algunos puntos importantes que tienes que tomar en cuenta cada noche para no padecer insomnio:

* Trata de no pensar en tus preocupaciones o trabajo pendiente, sólo relájate.
* Puedes tomar un baño con agua caliente.
* Toma un alimento ligero por la noche, fruta, pan y un vaso de leche son perfectos antes de ir a dormir.

Aprenda a Desintoxicar el Organismo a Base de Fruta y Agua

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Aprenda a Desintoxicar el Organismo a Base de Fruta y AguaSi durante estos últimos días a recargado su estomago y se ha sentido mal, es necesario que se someta a una desintoxicación de su organismo a base fruta y agua, lo único que tiene que hacer es consumir dos kilos de la fruta que escoja, durante todo el día como por ejemplo, uva, sandía melón, manzana, piña, papaya, etc.

Para obtener un buen resultado le aconsejamos que consuma la fruta y el agua de la siguiente manera:

A  las  7 de la mañana tomar un vaso de agua.
A  las  8 de la mañana tomar un vaso de agua.
A  las  9 de la mañana comer ½ Kg. de fruta.
A  las10 de la mañana tomar un vaso de agua.
A  las11 de la mañana tomar un vaso de agua.
A  las12 del día comer ¼  Kg. De fruta. Aprenda a Desintoxicar el Organismo a Base de Fruta y Agua

Inyección Contra el Tétanos

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Inyección contra el tetanos¿Se cortó con un cuchillo filoso? ¿Se rasguño la mano con un clavo o alambre oxidado? ¿Raspó su rodilla con el concreto? Grandes o pequeñas las heridas deben recordarle que mantenga al día sus inmunizaciones. Si no ha recibido una inyección antitetánica en los últimos dos años, necesitará un refuerzo. Estas inyecciones suelen obtenerse gratuitamente o a un bajo costo. Si usted no recuerda cuando recibió su último refuerzo antitetánico, será mejor que le apliquen uno dentro de las 24 horas siguientes a su lesión.