La sal es uno de los condimentos o aderezos en muchas comidas; muchas personas tienden a consumirla en exceso, debido que da otro sabor a la comida. Diversos estudios han comprobado que la sal puede llegar a matar una persona, ya que esta provoca la hipertensión arterial en las personas, debido a que conforme se consume, está consume diversas propiedades, además del colesterol bueno en nuestro cuerpo.
Un punto para señalar es que en la actualidad encontramos muchas personas que padecen este problema y es que el consumo de sal debe ser una pizca por máximo para evitar problemas en el corazón. De igual manera, puede llegar a causar problemas de la vista, todo dependiendo la cantidad de sal que se consuma. Hoy en día, se pueden encontrar sales especiales, que cuentan con menos componentes además que se puede utilizar en una mayor cantidad.
Tampoco se debe dejar de consumir sal, sin embargo, es recomendable que se pueda reducir la cantidad del consumo de la misma. Existen muchas opciones, que ayudaran a nuestro cuerpo y principalmente al corazón a darle una mayor calidad de vida y es que un mineral cómo la sal, puede llegar a ser un causante de muerte, si se consume en exceso.
