Ejercita Tus Ojos

Si eres de las personas que siente el cansancio en la vista por que pasas horas frente al televisor, o trabajas mucho tiempo en la computadora o cualquier otra actividad que perjudica tu vista, es necesario que pongas en práctica esta simple rutina con tus ojos:

Dirige la mirada de arriba abajo y de izquierda a derecha por lo menos unas cinco veces, después de esto trata de mover tus pupilas en círculos, el mismo número de veces, pon en práctica  estos sencillos ejercicios y tus ojos te lo agradecerán.