El Yogurt natural es uno de los alimentos más antiguos, por esto desde hace años se utiliza por sus muchas propiedades. El yogurt natural permite tener una buena digestión, pues refuerza la flora intestinal.
También es recomendable el consumo del yogurt en caso de colitis, cálculos biliares, diarrea, males renales, mal aliento, artritis, migraña, tifoidea, ulceras gástricas entre otras enfermedades.
Al Yogurt natural lo puedes acompañar con frutas de la temporada, avena, nuez, piñón o salvado. Consume Yogurt y veras que tu organismo te lo agradecerá.
Incluye yogurt en tu dieta
Excelentes articulo aparte de los otros de salud soy un entrenador y aprendo un poco mas sobre la nutricion para los